Mycose au pied : symptômes, prévention et traitements

Les mycoses aux pieds ce n’est pas très jolie, ça peut parfois gêner ou même parfois être douloureux. En effet, ces champignons microscopiques ne sont pas à minimiser. Enfants, adultes, personnes âgées, tout le monde peut être concerné. Dans cet article, vous trouverez l’essentiel à savoir sur les mycoses des pieds pour mieux savoir les reconnaître et comprendre comment les prévenir et les traiter.

Qu’est-ce qu’une mycose du pied ?

Vous avez très certainement tout essayé, vous venez de constater un ongle jaune et épais sur votre ongle qui ne part pas et qui progresse et vous ne savez pas ce que c’est. Savoir reconnaître une mycose de l’ongle est important pour savoir vers qui vous diriger pour en discuter.

Une mycose des pieds est une infection d’un tissu cutané avec un champignon microscopique. Il existe parmi les plus fréquentes, les dermatophytes, les levures et les moisissures.

Les symptômes

Mycose des ongles

La mycose des ongles est celle que nous voyons le plus au cabinet. Elle peut donner plusieurs aspects. Les signes qui montrent que l’ongle est infecté par une mycose sont : 

L’atteinte commence généralement au bout de l’ongle et progresse avec le temps vers la matrice de l’orteil. Le champignon à l’ongle peut profiter d’un décollement de ce dernier, provoqué par un ou des traumatismes répétés, pour entrer et se répandre petit à petit sur le lit de l’ongle. La mycose à l’ongle du gros orteil est la plus fréquente en termes de localisation.

Ce type de mycose à l’ongle de pied, est très fréquent chez le sportif et est plus fréquent au fur et à mesure de l’âge. Les mycoses à l’orteil aiment se placer sur des anciens hématomes sous l’ongle. Mycose et ongle noir sont intimement liés.  Les emplois dans les secteurs du BTP ou de la grande distribution peuvent favoriser l’apparition de ce type de mycose. Néanmoins cette pathologie de l’ongle touche tous types de populations.

 

Mycose entre les orteils

Les mycoses entre les orteils sont très fréquentes également. Les espaces interdigitaux sont des lieux clos où la macération peut être importante. C’est le lieu adoré des champignons microscopiques. Dans ces conditions favorables, ils se développent et peuvent commencer à gêner.

Les signes qui montrent une infection interdigitale par une mycose sont : 

Attention ce type de mycose peut générer des complications. En effet les espaces entre les orteils sont des zones de plis cutanés et peuvent être le siège de plaies par cisaillement. Ces plaies qui ne sont pas traitées peuvent s’infecter et générer des problèmes plus importants comme par exemple un érysipèle (Jambe rouge et douloureuse provoqué par une porte d’entrée infectieuse)

Tout comme pour l’ongle, ce type de mycose est aussi très fréquent chez le sportif et est plus fréquent au fur et à mesure de l’âge. Les emplois dans les secteurs professionnels du BTP ou de la grande distribution peuvent favoriser l’apparition de ce type de mycose avec notamment le port de chaussures de sécurité.

Mycose sur la plante du pied

Les mycoses plantaires sont des infections fongiques de la peau des pieds qui se produisent généralement entre les orteils. Les conditions humides et chaudes qui se trouvent dans les chaussures et les chaussettes peuvent favoriser la croissance du champignon à l’orteil. 

 

Les symptômes peuvent inclure :

La population de sportifs en activité intensive (pied d’athlète) et les personnes souffrantes de pathologies médicales affaiblissant le système immunitaire, peuvent être davantage prédisposées à attraper une mycose plantaire. Soigner un pied d’athlète chez les professionnels du monde sportif est essentiel, il provoque une baisse considérable des capacités sportives, comparable à une blessure. 

Selon certaines estimations, environ 1 Français sur 2 déclare au cours de sa vie avoir une mycose plantaire. Cette pathologie est sous diagnostiquée et sous traitée et pourtant elle est courante dans notre société. Alors n’attendez pas pour aller consulter un professionnel de santé, ce ne sera que du temps gagné !

Pourquoi a-t-on des mycoses sur les pieds ?

La peau est constituée sur sa surface de bactéries et de champignons microscopiques de l’ordre de plusieurs millions en quantité. Les mycoses des pieds se développent généralement dans des conditions humides et chaudes, telles que des chaussures mal aérées ou des piscines publiques. Dans ces conditions, les champignons des pieds se propagent rapidement et peuvent envahir les espaces entre les orteils, la plante du pied ou encore une partie l’ongle.

Les personnes avec un peau fragilisée ou des plis entre les orteils sont plus vulnérables aux mycoses. Si l’hygiène personnelle est négligée, les mycoses vont se développer plus facilement.

Tout le monde peut attraper des mycoses sur le pied, il s’agit d’une association de facteurs personnels et environnementaux qui contribuent à la genèse de ces problèmes aux pieds. 



Produit Suisse recommandé par des podologues

Mycose des ongles TRAITEMENT

Comment éviter les mycoses des pieds à répétition ?

Pour éviter les mycoses des pieds à répétition, il est conseillé de suivre ces quelques mesures :

  1. Garder les pieds au sec : Le port de chaussettes en coton et de chaussures permettant au pied de respirer est une première bonne option. Évitez le port prolongé de chaussures qui retiennent l’humidité (bottes étanches).
  2. Maintenir une bonne hygiène du pied : la santé c’est le pied ! Pour cela un lavage régulier du pied et entre les orteils avec de l’eau et du savon est préconisé. Le lavage doit s’accompagner d’un séchage optimal, si le séchage à la serviette est compliqué, il est possible de se sécher à l’aide d’un sèche-cheveux.
  3. Changer de chaussures régulièrement dans la semaine et changer les chaussettes tous les jours afin d’éviter la transpiration excessive du pied.
  4. Éviter les espaces collectifs humides : Marcher pieds nus dans des lieux comme les piscines publiques, les douches communes peuvent augmenter les chances de contracter une mycose au pied.

Adopter les bons gestes d’hygiène

L’hygiène du pied est la mesure la plus importante ! Se laver les pieds n’est pas une habitude courante. En effet, il est parfois difficile voire impossible pour certaines personnes d’insister sur ces zones. 

Se laver les pieds fréquemment réduit de manière significative l’aggravation, le développement des mycoses entre les orteils et sur la plante du pied. 

L’hygiène ne concerne pas seulement le nettoyage du pied mais aussi la gestion de la transpiration excessive, pouvant favoriser la prolifération bactérienne et des foyers fongiques. 

Des topiques sous forme de spray désodorisant, asséchant, anti-transpirants peuvent être prescrit par votre médecin ou podologue. 

Le traitement de la chaussure par le biais d’une désinfection avec des produits spécialisés est intéressant à effectuer afin de favoriser un environnement sain pour le pied.

Bien choisir ses chaussettes est aussi très important, en effet l’utilisation de chaussettes en fibres synthétiques peut accentuer la production de sueur par les glandes sudoripares de la plante du pied. 

La fine épaisseur et les caractéristiques des fibres, tendent à retenir l’humidité locale et favoriser l’hypersudation et la macération. 

De plus, ces chaussettes sont souvent trop serrées et majorent le resserrement et l’occlusion des espaces interdigitaux.

Privilégiez des chaussettes en matières naturelles. 

Le coton est une matière qui possède de nombreux avantages :

  1. Absorption : L’absorption de l’humidité par les fibres de coton est idéale pour les types de pieds qui transpirent de manière excessive.
  2.  Confortables : la douceur de cette matière est adaptée pour les peaux fragiles
  3. Respirabilité : les fibres de coton sont tissées et permettent aux pieds de respirer et de réguler l’hypersudation.
  4. Hypoallergénique : à la différence des fibres synthétiques, le coton est adapté pour les personnes souffrant d’allergies cutanées. 

Marcher pied nu n’est pas un problème en soi. Ce qui est problématique est d’exposer de manière prolongée le pied à un sol humide public. 

Voici quelques lieux où il est préférable d’éviter pour limiter les risques d’attraper une mycose des pieds :

  1.  Les piscines publiques et les vestiaires : Les mycoses peuvent se transmettre par contact direct avec des surfaces contaminées telles que les sols mouillés (pédiluves) et les douches communes.
  2.  Les chaussures de location ou partagées : Les chaussures peuvent être contaminées par les mycoses des pieds de personnes précédentes. Il est préférable d’utiliser des chaussures propres pour éviter la transmission. (Bowling)
  3. Les espaces de fitness ou les gymnases : Les tapis de sol, les équipements d’entraînement et les vestiaires peuvent être des sources de contamination pour les mycoses des pieds.
  4. Les plages publiques : Les mycoses des pieds peuvent être transmises par contact avec du sable et de l’eau contaminés

Produit Suisse recommandé par des podologues

Spray anti-odeur déodorant pour pieds

Comment soigner une mycose au pied rapidement ?

Le traitement de la mycose du pied est différent en fonction de sa localisation et de son évolution. Chaque mycose est différente et nécessite l’avis d’un professionnel de santé, médecin ou Podologue. Soigner une mycose à l’ongle de pied ou une mycose entre les orteils n’est pas si simple que ça. 

Voici une check List des différents traitements proposés :

  1. Médicaments topiques : Par le biais de crèmes antifongiques il est possible de traiter la surface plantaire du pied. Entre les orteils nous allons plutôt conseiller des topiques sous la forme de poudres, de lotions ou de spray. Pour les ongles nous conseillons plutôt des solutions filmogènes médicamenteuses où des traitements par aromathérapie avec un ensemble d’huiles essentielles. Les produits pour une mycoses à l’ongle de pied sont très variés et nécessite une consultation chez un professionnel de santé.
  2. Médicaments par voie orale : Uniquement dispensé par un médecin, en association ou en cas d’échec du traitement local. Ils sont souvent mal supportés et ne constituent pas une solution de première intention.
  3. Le soin des ongles : Effectué par le Pédicure-podologue uniquement. Il permet de retirer les parties de l’ongle infecté par le champignon, par une coupe et un fraisage adapté. Des soins réguliers en association avec les solutions précédentes est optimal.
  4. La thérapie photodynamique (PDT) : Effectué par un médecin, est un traitement non invasif utilisant une combinaison de lumière et d’application médicamenteuse pour détruire les foyers fongiques. Cependant, la PDT n’est pas adaptée à toutes les formes d’infections fongiques, consultez votre médecin pour en savoir plus.
  5. La chirurgie : Dans les cas d’infection fongiques trop conséquentes, l’ablation chirurgicale de l’ongle peut être effectuée pour tenter de produire un nouvel ongle sain.

En général, le traitement de la mycose de l’ongle ou plantaire peut prendre plusieurs semaines ou mois pour être efficace, et il est important de suivre les instructions du médecin ou du podologue afin maximiser ses chances de guérison.

Le traitement efficace et rapide de la mycose à un ongle de pied n’existe pas encore malheureusement. Les vernis antifongiques, ou solutions filmogènes s’appliquent sur la surface de l’ongle. En fonction des vernis, on appliquera tous les jours à 1 fois par semaine le produit. Certains sont hydrosolubles, ce qui évite d’enlever toutes les semaines à l’aide d’un dissolvant les couches de produits accumulées. Le principe de ces vernis est, par la fréquence d’application, de pénétrer au sein de l’ongle et de traiter les parties de l’ongles où les champignons se développent. Ce sont des traitements longs, qui peuvent prendre plusieurs mois.

Les traitements oraux sont dispensés par un médecin. Il existe plusieurs familles de médicaments (azolés, allylamines, griséofulvine). Ils sont généralement efficaces mais peuvent être à l’origine d’effets secondaires non désirés comme des nausées, des vomissements, des maux de têtes, d’estomac ou encore des réactions cutanées.

On entend par traitements naturels, les produits à base d’huiles essentielles. De plus en plus utilisé et conseillé par les podologues, ces produits sont efficaces et naturels. Autant en prévention de la mycose au pied, qu’en traitement, ils sont intéressants à exploiter. 

Le principe des huiles essentielles contre les mycoses des ongles et des pieds est basé sur leur capacité à perturber la membrane cellulaire des champignons microscopiques, les empêchant de se développer. 

En règle générale, les huiles essentielles de thym, de lavande et de tea tree sont particulièrement utiles. Ce sont aujourd’hui l’un des meilleurs traitements d’une mycose de l’ongle.

Il est important de noter que les huiles essentielles peuvent être très puissantes et doivent être utilisé avec précaution. Pour en savoir davantage consultez un médecin.

Article écrit par le podologue Alexandre Micheu

Quelles questions dois-je poser à mon médecin ou podologue ?

E-book – Gratuit

Pieds en bonne santé : 10 conseils à ne pas manquer

E-book – Gratuit

Hallux Valgus : Que faire ?

E-book – Gratuit

Avoir des beaux pieds

autres-produits

Nos produits adaptés à l'Hallux Valgus